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最近気になった言葉 ケフィア
最近ケフィアという健康食品?のTVコマーシャルが何度も流れていたので気になっていた。
ケフィアはヨーロッパのコーカサス地方というところが発祥のヨーグルトに似ている食べ物らしいということが分かりました。
しかも、ヨーグルトより美味しく、栄養もあり、腸の善玉菌を増やすのもヨーグルトよりも優れているとのこと^^
一度噂のケフィアというものを食べてみたくなりました^^

そして、こんなサイトを発見
ケフィアについて詳しく書かれています^^
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テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【 2008/09/25 13:54 】

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